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直接摆放在炕上，然后带着孩子们盘坐，练习呼。

很多人跟着视频或者光盘就能学习瑜伽，很多瑜伽动作并不难，难的动作要配合呼。

“盼盼，把眼睛闭上。”

“妈妈，闭着眼睛怎么看到我睁眼了呢。”

宋红米被怼的哑无言。

类似于，不看我，怎么知道我看。

还真不好杠。

“闭嘴，跟着我呼，二气…”所以最好的办法就翻篇。

……

晚上家人吃宵夜，盼盼她们叽叽喳喳的和柳宵讲起天所学。

柳宵自然也鼓励，“们都好厉害，那们要好好学，回头爸爸的衣服坏了，们可以帮我，还可以在上面绣花。”

这个鼓励也很特别了。

“妈妈，我们需要学多久才能绣花呀？”玲子问道。

盼盼和欣欣也都看向宋红米。

“这个我说的不算，得看们自己，们要学的好，那我教学进度自然就快，说不定在们开学之前就能绣上花的，如果学的慢，需要两个月也说不准。”宋红米完美甩锅。

给她们压力，让她们更有动力。

“爸爸快吃，我们还要棋呢。”欣欣有些着急了，时间晚了，妈妈又该撵人了。

柳宵端起饭碗，加快速度。

很快​父‍女‍俩的棋盘就摆上了。

玲子拉拉宋红米的衣袖，“妈，我想练习那个格子。”看来还真挺喜欢。

宋红米抬头看了眼家里六十瓦的大灯泡，摇摇头，“晚上不可以。太伤眼了，容易近视眼。”

“近视眼？”玲子不懂。

宋红米给解释了，“就眼睛受伤了，看不清楚东西，模模糊糊的，需要戴眼镜，们班主任不就戴了眼镜吗，他眼睛就近视眼。”

“那还挺好看的。”玲子居然冒这么句话来。

宋红米警钟鸣，“认为好看因为们班主任得帅，人家戴不戴眼镜都好看。可别向往，戴眼镜可不什么好事。”

柳宵也接了句，“还有人给戴眼镜的起外号叫‘眼田鸡’。”

“眼镜很沉的，架在鼻子上，把鼻子压俩坑，多难看。”宋红米给她们指鼻梁架眼镜的位置。

夫妻俩齐心协力，顿吓唬，成功在三个孩子幼小的心灵里落眼镜阴影。

“所以为了不戴眼镜，定要保护好我们的眼睛，不在阴暗的方看书，不要在颠簸的时候看书，距离书本不能太远和太近，还要持做眼保健操。”她家三个女儿的眼睛都很漂亮，千万要保护好。

不说戴眼镜就丑，且不说后世那些眼镜都很时尚，有的人都不近视还主动买眼镜呢，但很多近视眼会无神，不水灵了，所以最好还要保护好眼睛。

作者有话要说： 晚安。

190、八十年代之小富即安（23）

第百九十章

“明天们就要开学了,咱们的刺绣和瑜伽课要全部改时间了。瑜伽就改到晚上，不会占用太时间，二十分钟到半个小时,不耽误们做作业和围棋,因为那个时间爸爸还不定回来。”显然最后句，宋红米和欣欣说的。“刺绣挪到周日吧。”

“妈妈,我喜欢刺绣。”玲子有些失落。

“那等妈妈买到不伤眼睛的灯再说。”宋红米决定去咨询。

盼盼对于刺绣三分钟热血，倒瑜伽练习的有模有样。

听到开学还可以每天练习瑜伽，就很满意了。

开学当天,仍然宋红米和柳宵起将孩子送去学校的。

不过现在孩子们年纪也大了些,主要熟悉了，加上离家近,宋红米并不用天天接送了。

又闲来了。

好在她把刺绣捡起来了,很能打发时间。

她也没忘答应玲子的事，专门去了趟心医院，找了眼科的大夫咨询。

结果医生告诉她，普通白炽灯就很好。

她又问有没有护眼灯，医生让她不要花钱随便买,还不如买普通灯泡，想要明亮度数大些就了。

宋红米还听劝的，又买了个六十瓦的灯泡。

当晚让柳宵又拉了条线，在西屋了两盏灯。

她和玲子、盼盼在西屋练习刺绣。

盼盼多半会持不来，跑炕上练瑜伽。

宋红米也不求。

柳宵和欣欣在东屋围棋。

家子倒各司其职，和谐的不得了。

时间晃,就到了月。

宋红米通过少年宫给欣欣报了名。

该去比赛了。

这个比赛西安市雁塔区举办的。

少年宫老师说了参赛的都刚学围棋不久的孩子们，棋力有限。

但也有七八岁，欣欣才岁还太小了