分卷阅读19
瓶格兰多纳21，：“贺老师对外咨询费两千块个小时，我这心意算什么？还我白捡了便宜。”
对方嘴角微勾：“我以为上次之后，你再也不会来了。”
贺连云业内专家推荐给邵麟心理咨询师。虽说邵麟直都很“表面合”，但从头到尾就在睁眼说瞎话，贺连云也非常无奈。
“我改主意了。”邵麟温和说。
“事儿。”男人也跟着在沙发上坐，翘起郎，“说明你终于决定面对了。规避问题、逃避痛苦，往往人类心理疾病源。”[1]
邵麟眼底散着淡淡意，咬唇：“M. Scott Peck.”
“炫耀。”男人十指扣于身前，换了个更舒服位置，“说实话，我依然保持上次观——我们之间很难建立咨询师与来访者之间关系，但无论你想说什么，哪怕你想再编个故事来骗我，我依然非常欢迎。”
“抱歉，我不这个意思。”
贺连云低声了：“不必感到抱歉。”
邵麟了拳头，终于还开：“去年差不多这个时候，我和朋友去东南亚玩，发生了起潜水事故……我从几个月前，现了比较典型创伤后应激障碍症状，毫无由来内疚，频繁闪回，在梦里重复创伤验——主要在海底丢失呼器，窒息。之前，我托朋友帮我开了两盒氟西汀，但我想了想，还不要依赖药物。”
贺连云认真聆听着。
邵麟喉结动了动，艰难承认：“目前比较影响生活，水会引发我焦虑。哪怕我只在洗澡，有时候都会觉得突然窒息，更别说潜水、游泳了。我觉得我现在都不敢看浴缸。”
他自嘲了：“贺老师，我想克服这个问题，您有什么建议吗？”
作者有话要说：
不要担心！暴露脱敏这事必须留给他狗子！
[1] 国心理咨询师M.Scott Peck写书《少有人走路》
另外奇剧有没有很枯燥鸭？邵麟最后这段分析有必要吗？这么写来傻吗？还有没有回答完问题吗？我这在理解题吗（bushih）T_T这个热身案子，对我自己来说也个实验，个案子才开始走文案里提到剧。打卖萌求案子感受/建议！
第个案子完结掉落
档案解锁：小夏属于，在床上喜欢哈士奇抱，再给人大亲亲，眨眨眼特别无辜攻，bed上拆家功夫了得。就怕你们认不这攻，名字都叫夏1了。当1不易，小夏叹气。
感谢投雷小天使：刘塔 1个；
感谢溉营养小天使：生_就当渡劫了 10瓶；柠檬本、风锁云来 2瓶；非·? 1瓶；
感谢收藏与留言，爱你们！
第9章 错置
“邵麟，我不把你当病人，有些话我就敞开了说。如果你只想克服恐水话，我会建议你先尝试段时间暴露脱敏。”
邵麟沉默了头。虽说他不执业心理咨询师，但这些理论他都学过——暴露脱敏属于认知行为疗法，通过人为创造个曾让患者受过创伤场景，并以积极验与信念来覆盖之前负面绪。
“先从想象暴露开始——在个放松环境里，想象些会让你焦虑场景，比如，大海，然后通过冥想，呼，或者眼球律动来放松。当想象暴露不再焦虑了之后，可以循序渐进，变成景暴露。比如，家里装满水浴缸，再到游泳池，再到海洋馆……”
“我之前也查了些资料。”邵麟轻声开，“暴露脱敏，治疗‘恐惧症’应用最广泛、效果最确切治疗手段。”
“如果你不介意话，我们现在就可以尝试次，”贺连云微，“试试吗？”
年轻人犹豫几秒，最终还僵了头。
贺连云轻：“你紧张啊。”
邵麟局促别开目光，他非常不习惯将自己相对脆弱面暴露在别人面前，现在整个人都别扭要命。再听贺连云这么说，脸都要红了。
“放松，深呼，放松。”说着贺连云起身递过个波斯风格绣靠枕，“怎么舒服怎么躺，来，靠这上面吧。”
“闭眼，你先靠会儿，静静，然后听我引导词。”贺连云起身，在客厅枚青铜麒麟香炉上燃炷香，“腹式呼，会吗？”
“嗯。”邵麟闭上眼，深深了气，说老师你这香真闻。
“啊，这个！托朋友从卡纳塔克带回来老檀。”年教授脸上顿时露了容，看向缕笔直而上青烟，“我也格外意这个味，平时带学生冥想时候都喜欢株。”
“了——双手十指交叉，扣于腹，气，让你横膈膜深深扩张……扩张到无法再扩张……再缓缓吐气，放松……
对方嘴角微勾：“我以为上次之后，你再也不会来了。”
贺连云业内专家推荐给邵麟心理咨询师。虽说邵麟直都很“表面合”，但从头到尾就在睁眼说瞎话，贺连云也非常无奈。
“我改主意了。”邵麟温和说。
“事儿。”男人也跟着在沙发上坐，翘起郎，“说明你终于决定面对了。规避问题、逃避痛苦，往往人类心理疾病源。”[1]
邵麟眼底散着淡淡意，咬唇：“M. Scott Peck.”
“炫耀。”男人十指扣于身前，换了个更舒服位置，“说实话，我依然保持上次观——我们之间很难建立咨询师与来访者之间关系，但无论你想说什么，哪怕你想再编个故事来骗我，我依然非常欢迎。”
“抱歉，我不这个意思。”
贺连云低声了：“不必感到抱歉。”
邵麟了拳头，终于还开：“去年差不多这个时候，我和朋友去东南亚玩，发生了起潜水事故……我从几个月前，现了比较典型创伤后应激障碍症状，毫无由来内疚，频繁闪回，在梦里重复创伤验——主要在海底丢失呼器，窒息。之前，我托朋友帮我开了两盒氟西汀，但我想了想，还不要依赖药物。”
贺连云认真聆听着。
邵麟喉结动了动，艰难承认：“目前比较影响生活，水会引发我焦虑。哪怕我只在洗澡，有时候都会觉得突然窒息，更别说潜水、游泳了。我觉得我现在都不敢看浴缸。”
他自嘲了：“贺老师，我想克服这个问题，您有什么建议吗？”
作者有话要说：
不要担心！暴露脱敏这事必须留给他狗子！
[1] 国心理咨询师M.Scott Peck写书《少有人走路》
另外奇剧有没有很枯燥鸭？邵麟最后这段分析有必要吗？这么写来傻吗？还有没有回答完问题吗？我这在理解题吗（bushih）T_T这个热身案子，对我自己来说也个实验，个案子才开始走文案里提到剧。打卖萌求案子感受/建议！
第个案子完结掉落
档案解锁：小夏属于，在床上喜欢哈士奇抱，再给人大亲亲，眨眨眼特别无辜攻，bed上拆家功夫了得。就怕你们认不这攻，名字都叫夏1了。当1不易，小夏叹气。
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第9章 错置
“邵麟，我不把你当病人，有些话我就敞开了说。如果你只想克服恐水话，我会建议你先尝试段时间暴露脱敏。”
邵麟沉默了头。虽说他不执业心理咨询师，但这些理论他都学过——暴露脱敏属于认知行为疗法，通过人为创造个曾让患者受过创伤场景，并以积极验与信念来覆盖之前负面绪。
“先从想象暴露开始——在个放松环境里，想象些会让你焦虑场景，比如，大海，然后通过冥想，呼，或者眼球律动来放松。当想象暴露不再焦虑了之后，可以循序渐进，变成景暴露。比如，家里装满水浴缸，再到游泳池，再到海洋馆……”
“我之前也查了些资料。”邵麟轻声开，“暴露脱敏，治疗‘恐惧症’应用最广泛、效果最确切治疗手段。”
“如果你不介意话，我们现在就可以尝试次，”贺连云微，“试试吗？”
年轻人犹豫几秒，最终还僵了头。
贺连云轻：“你紧张啊。”
邵麟局促别开目光，他非常不习惯将自己相对脆弱面暴露在别人面前，现在整个人都别扭要命。再听贺连云这么说，脸都要红了。
“放松，深呼，放松。”说着贺连云起身递过个波斯风格绣靠枕，“怎么舒服怎么躺，来，靠这上面吧。”
“闭眼，你先靠会儿，静静，然后听我引导词。”贺连云起身，在客厅枚青铜麒麟香炉上燃炷香，“腹式呼，会吗？”
“嗯。”邵麟闭上眼，深深了气，说老师你这香真闻。
“啊，这个！托朋友从卡纳塔克带回来老檀。”年教授脸上顿时露了容，看向缕笔直而上青烟，“我也格外意这个味，平时带学生冥想时候都喜欢株。”
“了——双手十指交叉，扣于腹，气，让你横膈膜深深扩张……扩张到无法再扩张……再缓缓吐气，放松……