分卷阅读194
周焰钧说。
“就对了！”夏瞳握小拳头大声?说，脑门上就差刻“热血”两个字了：“从现在开始！！我要?做轻的Omega了！我要?增重！！我要?变壮！！”
众人：“......”
几个人都约而同的看?向林明翡。表很统，都写着“快让这个小疯子清醒点”。
林明翡无声?的叹了?气，虽然没必要?，也能说夏瞳的这波结论?有错儿。
“其实夏小瞳说的也没有道理。”咳嗽了声?，打圆场道：“健归没有坏处。”
“啊，夏小曈也就想要?当什么金刚芭比嘛。”时雅跟着笑了起来：“反正就平时多吃点儿，运动量大点儿，多做点无氧运动，增点肌就行了，没毛病。”
“就就！”夏瞳拼命点头说：“从明天开始！我要?多吃肉！多锻炼！我的目标！增重公斤！”
-
夏小曈说到做到，大概整个Poris俱乐里，有史以?来执行力度最的个人了，翌日清晨吃早饭的时候，就把豆浆包子的菜单都替换成了牛排和钙牛奶，以?至于大清早，整个基地里都飘荡着股黑椒牛排的诱人香气。
“我去！”周焰钧几乎闻着味儿的就来了，震惊已道：“大清早的吃的这么荤？？”
“我在网上查过了哦！牛排增肌最的材了！蛋白质多！牛奶也！”夏瞳起块儿牛排肉就进嘴里，“呱唧呱唧”的嚼着，吃的满嘴都黑胡椒酱。
周焰钧的嘴角抽搐了，钦佩已的比个大拇指：“夏小曈，你?这要?当夏小牛啊！牛逼。”
夏瞳风卷残云的吃完了整块儿牛排，又仰头将满满杯牛奶去，撑桌子站起来，还没说话先打了个饱嗝儿。
“嗝——我，我去训练了。”扶着桌缘，摇摇晃晃的走开，跟周焰钧肩而过。
周焰钧：“......”
目瞪?呆的盯着夏瞳的背影看?了两秒，转而兴奋的扑进厨房里翻冰箱：“宋阿姨，牛排还有吗？我也想吃！”
上午训练的时候，夏瞳果然神?抖擞，蹦动辄都充满了活力，颇有点儿小牛犊子上的架势，时间晃眼儿就过去了，林明翡招呼们集线去吃午餐。
午餐时，宋阿姨做了酱香汉堡肉和蒜泥白肉，林明翡就看?见夏瞳个劲儿的往饭碗里堆肉，米饭上都堆个小尖尖来了。
“你?还个刚来只?吃水煮西蓝花的夏小曈吗......”时雅也有点儿被惊到了，讷讷道。
“蔬菜里都纤维！我上网查过啦！占肚子还肉！拉就全变成粑粑排去了！”夏瞳边儿吃肉边儿糊道。
“你?还吃点儿蔬菜吧，这么光吃肉我怕你?吃消啊。”林明翡的眉头皱了起来，夹了筷子青菜给?夏瞳，被小Omega严词拒绝。
“！我要?迅速变！吃菜会影响我变的速度！”
林明翡：“......”
扶了会儿额头，隐约觉得这样发展去太对劲，夏小曈可能会被玩儿坏。
果其然，的这个祥的预感在第天的早上就迅速落了现实。
Poris的个人在餐厅聚集着吃早饭，直到快吃完了都没见到夏瞳的影子。
“小矮子睡过头了吗？”周焰钧纳闷道：“我吃饱了就特别容易犯困，昨天吃么多，应该睡过头了！”
林明翡皱了皱眉，从餐桌边起，上楼去敲夏瞳卧室的门。
“夏小曈？”“叩叩”地敲了阵，沉声?道：“醒醒，别睡了，听到了吗？”
过了半天，门里才传点儿闷闷的动静，小Omega委委屈屈道：“我没有在睡觉！”
“你?在里面干嘛？”林明翡愣。
“我......”夏瞳纠结了半天，“哇”声?哭啼啼道：“我像上火了，我嗯嗯来呜呜呜呜呜！！”
林明翡：“......”
作者有话要说：肉吃多了会便秘szd。
留个言再去章吧！感谢在2021-01-03 10:44:07~2021-01-03 15:36:43期间为我投霸王票或溉营养的小天使哦~
感谢溉营养的小天使：,,,, 30瓶；晨曦 12瓶；萧然、言字有七 10瓶；时 4瓶；柒墨、拓跋尔琴、45196934 1瓶；
非常感谢大家对我的支持，我会继续努力的！
106、第 106 章
这还真个......让人头秃的问题呢。
林明翡在门又次捂上了?额头。
“我进来了。”沉声说。
“你别进来！！”夏小曈哭着哇哇叫：“我丢脸呜呜呜
“就对了！”夏瞳握小拳头大声?说，脑门上就差刻“热血”两个字了：“从现在开始！！我要?做轻的Omega了！我要?增重！！我要?变壮！！”
众人：“......”
几个人都约而同的看?向林明翡。表很统，都写着“快让这个小疯子清醒点”。
林明翡无声?的叹了?气，虽然没必要?，也能说夏瞳的这波结论?有错儿。
“其实夏小瞳说的也没有道理。”咳嗽了声?，打圆场道：“健归没有坏处。”
“啊，夏小曈也就想要?当什么金刚芭比嘛。”时雅跟着笑了起来：“反正就平时多吃点儿，运动量大点儿，多做点无氧运动，增点肌就行了，没毛病。”
“就就！”夏瞳拼命点头说：“从明天开始！我要?多吃肉！多锻炼！我的目标！增重公斤！”
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夏小曈说到做到，大概整个Poris俱乐里，有史以?来执行力度最的个人了，翌日清晨吃早饭的时候，就把豆浆包子的菜单都替换成了牛排和钙牛奶，以?至于大清早，整个基地里都飘荡着股黑椒牛排的诱人香气。
“我去！”周焰钧几乎闻着味儿的就来了，震惊已道：“大清早的吃的这么荤？？”
“我在网上查过了哦！牛排增肌最的材了！蛋白质多！牛奶也！”夏瞳起块儿牛排肉就进嘴里，“呱唧呱唧”的嚼着，吃的满嘴都黑胡椒酱。
周焰钧的嘴角抽搐了，钦佩已的比个大拇指：“夏小曈，你?这要?当夏小牛啊！牛逼。”
夏瞳风卷残云的吃完了整块儿牛排，又仰头将满满杯牛奶去，撑桌子站起来，还没说话先打了个饱嗝儿。
“嗝——我，我去训练了。”扶着桌缘，摇摇晃晃的走开，跟周焰钧肩而过。
周焰钧：“......”
目瞪?呆的盯着夏瞳的背影看?了两秒，转而兴奋的扑进厨房里翻冰箱：“宋阿姨，牛排还有吗？我也想吃！”
上午训练的时候，夏瞳果然神?抖擞，蹦动辄都充满了活力，颇有点儿小牛犊子上的架势，时间晃眼儿就过去了，林明翡招呼们集线去吃午餐。
午餐时，宋阿姨做了酱香汉堡肉和蒜泥白肉，林明翡就看?见夏瞳个劲儿的往饭碗里堆肉，米饭上都堆个小尖尖来了。
“你?还个刚来只?吃水煮西蓝花的夏小曈吗......”时雅也有点儿被惊到了，讷讷道。
“蔬菜里都纤维！我上网查过啦！占肚子还肉！拉就全变成粑粑排去了！”夏瞳边儿吃肉边儿糊道。
“你?还吃点儿蔬菜吧，这么光吃肉我怕你?吃消啊。”林明翡的眉头皱了起来，夹了筷子青菜给?夏瞳，被小Omega严词拒绝。
“！我要?迅速变！吃菜会影响我变的速度！”
林明翡：“......”
扶了会儿额头，隐约觉得这样发展去太对劲，夏小曈可能会被玩儿坏。
果其然，的这个祥的预感在第天的早上就迅速落了现实。
Poris的个人在餐厅聚集着吃早饭，直到快吃完了都没见到夏瞳的影子。
“小矮子睡过头了吗？”周焰钧纳闷道：“我吃饱了就特别容易犯困，昨天吃么多，应该睡过头了！”
林明翡皱了皱眉，从餐桌边起，上楼去敲夏瞳卧室的门。
“夏小曈？”“叩叩”地敲了阵，沉声?道：“醒醒，别睡了，听到了吗？”
过了半天，门里才传点儿闷闷的动静，小Omega委委屈屈道：“我没有在睡觉！”
“你?在里面干嘛？”林明翡愣。
“我......”夏瞳纠结了半天，“哇”声?哭啼啼道：“我像上火了，我嗯嗯来呜呜呜呜呜！！”
林明翡：“......”
作者有话要说：肉吃多了会便秘szd。
留个言再去章吧！感谢在2021-01-03 10:44:07~2021-01-03 15:36:43期间为我投霸王票或溉营养的小天使哦~
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106、第 106 章
这还真个......让人头秃的问题呢。
林明翡在门又次捂上了?额头。
“我进来了。”沉声说。
“你别进来！！”夏小曈哭着哇哇叫：“我丢脸呜呜呜