沐辰风成功完成了在出租屋内的第一次精神力释放，那股兴奋劲儿还没过去，他便陷入了沉思。

    这次释放虽然成功了，但过程的生疏和巨大的消耗让他明白，这只是一个开始，还有太多的问题需要解决。

    他坐在床边，眉头微皱，脑海中不断思索着：“这次释放精神力就像是在驯服一群桀骜不驯的野马，我费了好大的力气才勉强控制住。”

    “一定有什么更巧妙的方法，能让我在使用精神力的时候既自然得如同呼吸，又如探囊取物般轻松。”

    他暗忖，如果不能解决这个问题，在关键时刻，精神力可能不仅无法成为他的助力，反而会成为他的累赘。

    而且，这次释放后，他明显感觉到精神上出现了一种空虚感，那是精神力亏空带来的后果。

    “精神力消耗了，可怎么补充回来呢？

    难道要像恢复体力一样靠休息和进食吗？

    还是有其他特殊的途径？”

    他自言自语道，眼神中透露出一丝困惑。

    沐辰风决定先从自身寻找答案。

    他再次闭上眼睛，尝试感知自己的精神空间。

    这一次，他没有刻意去引导精神力，只是静静地感受着。

    他发现，当他的心情平静如水时，精神空间内的光点似乎也变得安静了许多。

    它们不再像之前那样无序地跳动，而是有规律地闪烁着，仿佛在向他传达着某种信息。

    “难道心境的平和是关键？”

    他心中一动。

    于是，他试着调整呼吸，让自己进入一种深度的冥想状态。

    在这个过程中，他仿佛能感觉到周围空气中有一些极其细微的能量波动，这些波动若有若无，就像微风拂过湖面泛起的丝丝涟漪。

    他试图引导这些微弱的能量靠近自己，融入精神空间。

    然而，这并非易事。

    那些外界的能量就像调皮的小精灵，很难被捕